コロナ前の生活習慣復活（少しうれしい）

２０１９年と２０２３年に２度お世話になりました。が、それがあなたのおかげだと言い切る医学的な証拠は、しかたがなしに（家庭内感染の検査で）やったＰＣＲもどきでしかありません。病院には行かないので、わからないのです。確信犯
がしかし、日曜日から５年間やっていなかった生活習慣の復活を確認できました。コロナウイルスは消えてはいないのかもしれませんが、体重減少は50ｋｇまで（３年間で7ｋｇ減った）で一区切り、だとよいのですが。まあ、食っちゃー寝で増えるよりはヘルシーかも。どちらが良いのかはわかりませんがね。

朝一、チベット体操（六種目）
大股歩き
昼間、ついでに、シャドウなんとか。（ピッチング、スローイング、ピッチング、ボクシング、極真空手の型など）
くりちゃん体操
法政二校体操（ラジオ体操ではない）
いっせー体操（壁、塀、電柱、公園の鉄棒やフェンス利用のオリジナル）
西式体操
種から大木への進化（大道芸へ）
富士見町のお寺の和尚に教わった捻転
玉川上水散歩
駅までチャリ漕ぎながらの、シングアソング（日本語、英語、スペイン語、フランス語、ケチュア・アイマラ語各種）
演説しながら歩く（ケネデイ、・・・宣言、英語とフランス語）
暑いので夕方、ケーナ吹き
バンドやソロで、ライブ（例：正丸峠の奥村茶屋では５年ぶり？）
ロス・サバードス（アンデスバンド４名）３年ぶりで練習再開に再び参加（7月から３か月休んでいましたが10.7から復帰です）

とりあえず思い出しただけをここに記します。